明年6月7日，考生將為十年寒窗苦讀完成自我證明，走進考場 。在最後沖刺階段除瞭復習、查漏補缺，在飲食、作息上也要倍加註意。 考爸考媽需要做什麼，一起來看看！
6種溝通要訣
1.不說傷孩子自尊的話。
2.讀懂孩子的心理需求。
3.用平等的身份與孩子交談，讓孩子感到輕松自在。
4.做孩子的顧問，提建議，不要說“絕對不行”。
5.讓孩子有自己的空間，傢長不要人盯人。
6.溝通不暢不妨用書面交流。
5個答疑解惑
1.孩子表現疲沓怎麼辦？
傢長要分析具體原因，是身體疲勞？還是多次考試成績不理想而缺乏信心？
2.模擬考成績出現波動怎麼辦？
各次模擬考試難度與風格各有側重，出現成績波動很正常。要認真分析失分原因，有所收獲。
3.孩子失眠怎麼辦？
不能強化睡覺的意識，可以放點輕音樂，註意房間溫度。不要給孩子吃安眠藥，也不要陪睡。
4.某門學科沒考好怎麼辦？
考完就忘記考試和不好的情緒，集中精力準備下一門考試。
5.孩子生病怎麼辦？
對一般性的感冒等，適當服藥後，按常規進行休息和應考。對嚴重疾病，要及時治療。
8條實用建議
1.調整作息忌通宵達旦，保證每天7小時的睡眠時間。
2.營養均衡忌強力滋補，在考試期間飲食要註意安全。
3.適當鍛煉忌激烈運動，防止打球等引起意外骨折。
4.外松內緊忌焦慮嘮叨，保證正常的傢庭氛圍。
5.積極暗示忌責備否定，考生的很多毛病都是多年形成的，不可能立馬改變。
6.欣賞激勵忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面。
7.心態平和避免期望過高，考生超常發揮可遇不可求。
8.傢庭和睦忌夫妻爭吵，相互埋怨與指責，隻能造成孩子無所適從。
9點溫馨提示
“三尊重”
尊重孩子的生理規律，防止主觀幹涉；
尊重孩子的應考習慣，防止強行指導；
尊重孩子的性格特點，防止偏激教誨。
“三陪同”
陪同孩子用餐但不陪同睡眠；
陪同孩子運動但不陪同復習；
陪同孩子聊天但不陪同趕考。
“三適度”
適度期望——自信和諧、避免對立；
適度關懷——理智冷靜、避免急躁；
適度照顧——外松內緊、避免過度。
來源：網絡
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